Αυγά
✓ Θεωρείται γενικά ασφαλές
Τα καλά μαγειρεμένα αυγά είναι μία από τις καλύτερες πηγές χολίνης, η οποία είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού. Παρέχουν επίσης υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη και βιταμίνη D. Αποφύγετε τα ρευστά ή ωμά αυγά.
Διατροφή
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΔωρεάν στο App Store