Leichtes Dehnen
✓ Gilt allgemein als sicher
Sanftes Dehnen hilft, Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Nicht überdehnen, da die Bänder in der Schwangerschaft lockerer sind.
Fitness
Diese Inhalte dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Wende dich bei allen Fragen zu deiner Schwangerschaft oder zur Gesundheit deines Babys immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
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