Schwimmen
✓ Gilt allgemein als sicher
Schwimmen ist ideal in der Schwangerschaft, da das Wasser dein Körpergewicht trägt und die Gelenke entlastet. Es verbessert die Durchblutung und hilft bei Rückenschmerzen.
Fitness
Diese Inhalte dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Wende dich bei allen Fragen zu deiner Schwangerschaft oder zur Gesundheit deines Babys immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
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