Swimming

Swimming is an ideal pregnancy exercise because the water supports your body weight, reducing strain on joints and ligaments. It improves circulation, reduces swelling, and helps with back pain. The buoyancy makes it comfortable even in the third trimester.

Aquest contingut té finalitats únicament informatives i no constitueix consell mèdic. Consulta sempre el teu metge o un professional sanitari qualificat davant de qualsevol dubte sobre el teu embaràs o la salut del teu nadó.

Comença el teu viatge avui

Uneix-te a pares i mares de tot el món que segueixen el seu embaràs i el seu nadó amb Growby.

Descarrega-la a l'App StoreApp StoreMolt aviat a l'App Store