Com conservar la llet materna i preparar el biberó

La llet materna acabada d'extreure es conserva 4 hores a temperatura ambient, 4 dies a la nevera (al fons del prestatge, no a la porta) i 6 mesos al congelador. La llet descongelada s'ha de fer servir en un termini de 24 hores i no es pot tornar a congelar mai. Posa una etiqueta a cada recipient amb la data de l'extracció. Per a la llet de fórmula, utilitza aigua acabada de bullir i refredada fins a uns 70 °C per eliminar els bacteris que puguin haver-hi a la pols. Posa primer l'aigua al biberó i després afegeix-hi les mides de pols corresponents. Barreja-ho fent rodar el biberó entre les mans, sense sacsejar-lo, ja que això crea bombolles i escuma. Els biberons ja preparats es conserven 2 hores a temperatura ambient o 24 hores a la nevera. No escalfis mai la llet materna ni la de fórmula al microones. Això destrueix els components immunitaris, crea punts calents perillosos i pot cremar la boca del bebè. Escalfa el biberó posant-lo en un bol amb aigua calenta durant uns minuts; després, remena'l suaument i comprova la temperatura a la part interna del teu canell.