Com interpretar els senyals de gana i sacietat

Els primers senyals de gana són subtils però constants: el reflex de cerca (girar el cap amb la boca oberta), xuclar-se les mans, llepar-se els llavis i moviments oculars ràpids fins i tot mentre dormen. Si l'alimentes en aquesta fase, tots dos estareu més tranquils: un nadó amb gana però calmat s'agafa millor i beu de manera més eficient. El plor és un senyal tardà de gana. Quan comença, el nadó sol estar inundat d'hormones de l'estrès que dificulten l'agafada. Si se t'han passat els primers senyals, calma'l primer amb contacte pell amb pell i bressolant-lo suaument abans d'oferir-li el biberó o el pit. La sacietat es manifesta amb una succió més lenta, pauses més llargues, girar el cap, mans relaxades i, sovint, una postura de quedar-se adormit tranquil·lament. Respecta aquests senyals en lloc de forçar-lo a acabar una quantitat determinada: els nadons regulen la seva ingesta de calories de meravella quan els deixem fer.