椭圆机运动
✓ 一般认为安全
椭圆机可提供低冲击的心肺锻炼，对关节非常温和。让你既能保持健身效果，又免受跑步对身体的冲击。运动时请监测心率并及时补充水分。
孕产健身
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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椭圆机可提供低冲击的心肺锻炼，对关节非常温和。让你既能保持健身效果，又免受跑步对身体的冲击。运动时请监测心率并及时补充水分。
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