Thức giấc và bú đêm

Trong những tháng đầu đời, việc bú đêm là bắt buộc vì dạ dày của trẻ sơ sinh còn quá nhỏ để nhịn lâu, và việc bú dồn dập vào ban đêm giúp bé tăng cân. Hãy cho bé bú theo nhu cầu và giữ phòng tối, yên tĩnh để bé duy trì nhịp sinh học ban đêm. Đến giai đoạn 4–6 tháng, nhiều bé khỏe mạnh có thể ngủ mạch 6–8 tiếng mà không cần ăn, nhưng điều này tùy thuộc vào cơ địa từng bé chứ không phải quy luật chung. Bác sĩ nhi khoa sẽ giúp bạn quyết định khi nào việc cai bú đêm là phù hợp với bé. Để giảm dần cữ bú đêm một cách nhẹ nhàng, hãy rút ngắn thời gian bú đi một phút (hoặc giảm khoảng 15ml) sau mỗi vài đêm, sau đó mới cắt bỏ hẳn. Tiếp tục với các cữ bú còn lại cho đến khi về mức không. Việc cắt bú đột ngột hiếm khi hiệu quả và thường khiến cả nhà có những đêm rất vất vả.