Сон
Хропіння під час вагітності
Закладеність носа та набір ваги роблять хропіння поширеним явищем — дізнайтеся, коли варто запідозрити апное сну.
У багатьох жінок хропіння вперше з'являється саме під час вагітності — цьому сприяють закладеність носа (так званий риніт вагітних) та набір ваги. Спіть на боці, трохи підніміть узголів'я ліжка та спробуйте сольовий спрей для носа перед сном.
Зволожувач повітря в спальні, особливо взимку, допоможе полегшити закладеність. Уникайте судинозвужувальних спреїв для носа; деякі з них не є безпечними під час вагітності, а повторна закладеність через звикання лише погіршує проблему.
Якщо хропіння стає гучним, супроводжується задишкою або сильною втомою вдень, обов'язково скажіть про це лікарю під час наступного візиту. Апное сну під час вагітності часто залишається недіагностованим і пов'язане з гестаційною гіпертензією та діабетом, проте воно піддається лікуванню за допомогою СІПАП-терапії або позиційної терапії.
Сон
Цей вміст має винятково інформаційний характер і не є медичною порадою. З будь-якими питаннями щодо вагітності чи здоров'я малюка завжди звертайтеся до свого лікаря або кваліфікованого медичного фахівця.
Почніть свою подорож уже сьогодні
Приєднуйтеся до батьків з усього світу, які відстежують вагітність і розвиток малюка разом із Growby.
Завантажити в App StoreApp StoreНезабаром в App Store