Тривожні ознаки: коли варто зупинитися та зателефонувати лікарю

Припиніть тренування та негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви помітили будь-що з переліченого: вагінальна кровотеча, регулярні перейми, запаморочення або переднепритомний стан, біль у грудях, сильний головний біль, набряк або біль у литках, підтікання рідини з піхви або зменшення активності плода (якщо ви вже почали відчувати рухи). Легка задишка під час навантаження є нормальною для вагітних — на це впливає збільшення об’єму крові та тиск матки. Проте раптова або сильна задишка, що виникає у стані спокою, — це зовсім інше, і вона потребує дзвінка лікарю. Дискомфорт після вправ, як-от біль у м’язах або звичайна втома, — це нормально. Але гострий біль, тиск у тазу або відчуття, що щось не так, — ні. У таких випадках краще перестрахуватися, відпочити та звернутися за порадою.