Післяпологовий настрій та ментальне здоров'я

«Бейбі-блюз» — плаксивість, перепади настрою, відчуття перевтоми — виникає у 80% молодих батьків у перші два тижні. Пік зазвичай припадає на 4–5 день, а за два тижні стан минає. Це неприємно, але це не розлад. Післяпологова депресія, тривожність, ОКР або ПТСР — це зовсім інше, і такі стани тривають довше двох тижнів. Вони можуть з’явитися будь-коли протягом першого року (не лише одразу після пологів) і супроводжуватися постійним смутком або апатією, нав’язливими думками, панікою, люттю чи відчуттям відстороненості від дитини. Якщо смуток, тривога або апатія тривають довше двох тижнів — або якщо у вас будь-коли виникають думки про заподіяння шкоди собі чи дитині — негайно зверніться до лікаря. Післяпологові розлади настрою трапляються часто, вони добре піддаються лікуванню і жодним чином не свідчать про те, як сильно ви любите свого малюка.