โต้คลื่น
✗ ควรหลีกเลี่ยง
การโต้คลื่นมีความเสี่ยงจากการล้ม บอร์ดกระแทก หรือถูกคลื่นซัดจมน้ำ ประกอบกับการทรงตัวที่เปลี่ยนไปขณะตั้งครรภ์ ทำให้เสี่ยงอันตรายเกินไป จึงควรหลีกเลี่ยง
การออกกำลังกาย
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิทุกครั้ง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือสุขภาพของลูกน้อย
เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้
มาร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกที่ติดตามการตั้งครรภ์และลูกน้อยด้วย Growby
ดาวน์โหลดบน App StoreApp Storeดาวน์โหลดฟรีบน App Store