Growby

ยิมนาสติก

ควรหลีกเลี่ยง

ยิมนาสติกต้องใช้องค์ประกอบการลงน้ำหนัก การม้วนตัว และการทรงตัวสูง ซึ่งเสี่ยงต่อการล้มและกระแทก ข้อต่อที่หลวมขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มอันตราย จึงควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด

การออกกำลังกาย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิทุกครั้ง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือสุขภาพของลูกน้อย

Growby app icon

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

มาร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกที่ติดตามการตั้งครรภ์และลูกน้อยด้วย Growby

ดาวน์โหลดบน App StoreApp Storeดาวน์โหลดฟรีบน App Store