Основные аллергены: вводим раньше

Современные рекомендации полностью меняют старый подход: раннее и регулярное введение основных аллергенов снижает риск развития аллергии. Это касается арахиса, яиц, молочных продуктов, пшеницы, сои, рыбы, орехов и кунжута — все это можно предлагать малышу примерно в 6 месяцев, когда он уже привык к другим продуктам. Начните с небольшого количества (например, половина чайной ложки разбавленной арахисовой пасты, смешанной со знакомым пюре). Дайте новый продукт спокойным утром, чтобы вы могли понаблюдать за реакцией в течение следующих 2 часов. Если ребенок хорошо переносит продукт, предлагайте его 2–3 раза в неделю для поддержания устойчивости организма. Следите за признаками реакции: крапивница, отек вокруг рта или лица, рвота, диарея или затрудненное дыхание. Анафилаксия при первом знакомстве с продуктом случается редко, но риск существует — при любых проблемах с дыханием немедленно вызывайте скорую помощь. Если у ребенка тяжелая экзема или в семье есть случаи сильной аллергии, сначала проконсультируйтесь с вашим педиатром.