Quarto compartilhado vs. cama compartilhada

Compartilhar o quarto — o bebê no próprio berço ou moisés no seu quarto — é um fator de proteção. A AAP recomenda essa prática por pelo menos seis meses, idealmente por um ano. A proximidade reduz o risco de SMSI (Síndrome da Morte Súbita do Lactente) e facilita muito as mamadas noturnas. Já a cama compartilhada — o bebê na sua cama — aumenta significativamente o risco de SMSI e sufocamento, especialmente nos primeiros 4 meses, com roupas de cama macias, em sofás, ou quando um dos pais está exausto, sob medicação, ou consumiu cigarro ou álcool. Este é o principal fator conhecido em mortes súbitas infantis. Se houver o risco de você pegar no sono durante uma mamada noturna, o lugar mais seguro é uma superfície firme, sem travesseiros, cobertores ou bordas de onde o bebê possa cair. Coloque o bebê de volta no berço assim que ele estiver calmo. Se você optar pela cama compartilhada por motivos culturais ou pessoais, siga rigorosamente as diretrizes dos Sete Passos do Sono Seguro (Safe Sleep Seven).