Veelvoorkomende allergenen: vroeg introduceren

De nieuwste richtlijnen zetten het oude advies op zijn kop: het vroeg en regelmatig introduceren van veelvoorkomende allergenen verkleint de kans op allergieën. Dit geldt voor pinda, ei, zuivel, tarwe, soja, vis, noten en sesam. Je kunt hiermee beginnen rond de 6 maanden, zodra je baby gewend is aan andere hapjes. Begin met een kleine hoeveelheid (bijvoorbeeld een halve theelepel verdunde pindakaas gemengd door een bekend hapje). Geef het op een rustige ochtend, zodat je de komende 2 uur kunt letten op eventuele reacties. Gaat het goed? Geef het dan 2 tot 3 keer per week om de tolerantie op te bouwen. Let op tekenen van een reactie: galbulten, zwelling rond de mond of het gezicht, overgeven, diarree of ademhalingsproblemen. Een ernstige allergische reactie (anafylaxie) is zeldzaam bij de eerste keer, maar wel mogelijk. Bel direct 112 bij ademhalingsproblemen. Overleg eerst met je huisarts of de jeugdarts van het consultatiebureau als er sprake is van ernstig eczeem of een sterke familiegeschiedenis met allergieën.