Nachtelijk ontwaken en nachtvoedingen

In de eerste maanden zijn nachtvoedingen noodzakelijk — de maag van een pasgeborene is nog te klein voor lange tussenpozen, en clusteren in de nacht helpt hen om te groeien. Voed op verzoek en houd de kamer donker en stil, zodat de signalen echt bij de nacht blijven horen. Rond de 4 tot 6 maanden kunnen veel gezonde baby's 6 tot 8 uur slapen zonder te eten, maar dit is genetisch bepaald en geen vaste regel. Je kinderarts of het consultatiebureau kan je helpen bepalen wanneer het afbouwen van nachtvoedingen passend is voor jouw baby. Om een nachtvoeding voorzichtig af te bouwen, kun je deze om de paar nachten met een minuut inkorten (of de fles met 15 ml verminderen) en deze uiteindelijk helemaal weglaten. Ga zo door met de overige voedingen tot je op nul zit. Plotseling stoppen werkt zelden goed en zorgt vaak voor een paar zware nachten.