Veilig slapen: de basisregels (ABC)

De ABC-regel geldt voor elk slaapje, zowel overdag als 's nachts: Alleen, op de Rug, in een Bedje (of wiegje). Gebruik het eerste jaar geen dekens, bedomranders, kussens, zijligkussens of knuffels in de slaapomgeving. Een slaapzak houdt je baby lekker warm zonder dat er losse stof bij het gezichtje komt. Gebruik een stevig, plat matras met een passend hoeslaken — niets zachts, pluizigs of schuins. Banken, fauteuils en bedden voor volwassenen zijn onveilig voor baby's en verhogen het risico op verstikking aanzienlijk. Een kamertemperatuur tussen 20–22°C is ideaal; oververhitting is een bekende factor bij wiegendood. Slaap de eerste zes maanden in dezelfde kamer (maar niet in hetzelfde bed). Samen op één kamer slapen halveert het risico op wiegendood ongeveer. Zet het wiegje binnen handbereik, zodat je voor de nachtvoedingen niet het hele huis door hoeft.