Nattoppvåkninger og nattmating

I de første månedene er nattmåltider nødvendige – en nyfødt baby har en liten magesekk som ikke rommer nok til lange soveøkter, og klyngemating om natten er viktig for at de skal gå opp i vekt. Mat barnet når det viser tegn til sult, og hold rommet mørkt og stille slik at nattmåltidene forblir rolige. Ved 4–6 måneders alder kan mange friske babyer sove 6–8 timer uten mat, men dette er genetisk betinget og ingen fast regel. Helsesykepleier eller lege kan hjelpe deg med å vurdere når det er riktig for din baby å trappe ned på nattmaten. For å trappe ned et nattmåltid på en skånsom måte, kan du forkorte det med ett minutt (eller redusere mengden med ca. 15 ml) hver andre eller tredje natt, før du fjerner det helt. Fortsett slik med de resterende måltidene til dere er nede i null. Brå avslutninger fungerer sjelden bra og fører ofte til flere tøffe netter.