Søvn
Viktige råd for trygg søvn (ABC)
Alene, på ryggen, i egen seng – ABC-regelen som halverer risikoen for krybbedød fra første dag.
ABC-regelen gjelder for hver eneste lur, dag som natt: Alene, på ryggen, i egen seng (eller vugge). Ingen tepper, sengekanter, kiler, støtteputer, vanlige puter eller kosedyr skal være i sengen det første året. En nattpose holder babyen varm uten at løst stoff kommer nær ansiktet.
Bruk en fast, flat madrass med laken – ingenting mykt, loddent eller skråstilt. Sofaer, lenestoler og voksensenger er utrygge for spedbarn og øker risikoen for kvelning betydelig. En romtemperatur mellom 20 og 22 grader er ideelt; overoppheting er en kjent risikofaktor for krybbedød.
Sov på samme rom (men ikke i samme seng) de første seks månedene. Det å dele rom halverer omtrent risikoen for krybbedød. Ha vuggen innen rekkevidde, slik at nattmatingen ikke krever at du må gå gjennom hele huset.
Søvn
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreKommer snart på App Store