Growby

Makanan Pejal

Makanan yang perlu dielakkan bawah 1 tahun

Senarai ringkas makanan yang dilarang: madu, susu lembu sebagai minuman, ikan tinggi merkuri, dan jus.

Madu tidak dibenarkan sehingga usia 12 bulan — termasuk yang dicampur dalam masakan atau produk — kerana risiko botulisme bayi. Susu lembu sebagai minuman utama juga dilarang bagi bayi bawah 12 bulan (walaupun yogurt dan keju dalam makanan dibolehkan); ia rendah zat besi dan boleh menyebabkan pendarahan mikro pada usus bayi yang masih kecil. Ikan tinggi merkuri (jerung, ikan pedang, tenggiri, tilefish) harus dielakkan pada sebarang usia; salmon, kod, dan sardin adalah pilihan yang lebih selamat. Elakkan pemberian jus sepenuhnya, walaupun jus 100% asli — ia memupuk kecenderungan terhadap minuman manis tanpa sebarang manfaat nutrisi. Garam dan gula tambahan sebahagian besarnya tidak diperlukan pada usia ini. Perasakan bahagian bayi secara berasingan sebelum menambah garam ke dalam hidangan keluarga, dan elakkan meletakkan pemanis dalam puri. Citarasa mereka sedang dibentuk pada fasa ini.

Makanan Pejal

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Growby app icon

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StoreAkan datang di App Store