Bila dan bagaimana untuk memulakan makanan pejal

Kebanyakan bayi sudah bersedia sekitar usia 6 bulan. Perhatikan gabungan tanda-tanda ini: boleh menegakkan kepala dengan stabil, duduk dengan sokongan minimum, memerhatikan makanan dengan mata, membuka mulut apabila disuap sudu, dan tidak lagi menolak makanan keluar dengan lidah. Kesemua tanda ini harus ada serentak — bukan hanya satu sahaja. Mulakan dengan makanan yang kaya dengan zat besi, bukannya buah-buahan atau bijirin nasi sahaja. Bijirin bayi yang diperkaya, daging yang dikisar halus, kacang dal yang dimasak lembut, tauhu, dan kuning telur yang dilenyek membekalkan zat besi yang diperlukan bayi apabila simpanan semula jadi mereka mula berkurangan sekitar usia 6 bulan. Berikan makanan pejal sekali sehari pada mulanya, kemudian tingkatkan kepada 2 hingga 3 kali sehari dalam tempoh beberapa minggu. Susu (susu ibu atau formula) kekal sebagai sumber nutrisi utama sehingga usia 12 bulan. Makanan pejal pada usia ini adalah untuk membina kemahiran makan, bukannya untuk kalori semata-mata.