Light stretching

Gentle stretching helps relieve muscle tension, reduce back pain, and improve flexibility during pregnancy. It can be done daily and is especially helpful in the morning or before bed. Avoid bouncing or overstretching, as pregnancy hormones make joints more flexible.

Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.

Inizia il tuo viaggio oggi stesso

Unisciti ai genitori di tutto il mondo che seguono gravidanza e bebè con Growby.

Scarica su App StoreApp StorePresto disponibile su App Store