Stretching leggero
✓ Generalmente considerato sicuro
Lo stretching dolce allevia la tensione muscolare e migliora la flessibilità. Evita i rimbalzi o un allungamento eccessivo, perché gli ormoni rendono le articolazioni più rilassate.
Fitness
Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.
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