Aerobica a basso impatto
✓ Generalmente considerato sicuro
L'aerobica a basso impatto mantiene il cuore sano e i muscoli tonici senza movimenti bruschi. Le lezioni prenatali sono ideali. Evita di saltare o fare cambi di direzione repentini.
Fitness
Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.
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