Camminata
✓ Generalmente considerato sicuro
La camminata è uno degli esercizi più sicuri e raccomandati durante la gravidanza. Migliora la salute cardiovascolare, riduce i gonfiori e aiuta a prevenire il diabete gestazionale. Punta a 30 minuti al giorno.
Fitness
Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.
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