Low impact aerobics
✓ Umumnya dianggap aman
Low-impact aerobics keep your heart healthy and muscles toned without jarring movements. Prenatal aerobics classes are designed to be safe and can help with stamina for labor. Avoid jumping, hopping, or rapid changes in direction.
Fitness
Konten ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan tentang kehamilan atau kesehatan bayi Anda.
Mulai perjalanan Anda hari ini
Bergabunglah dengan para orang tua di seluruh dunia yang memantau kehamilan dan bayi mereka bersama Growby.
Unduh di App StoreApp StoreSegera hadir di App Store