Lagani trening s utezima
✓ Općenito se smatra sigurnim
Lagani trening s utezima uz pravilnu formu pomaže u održavanju mišićne snage i gustoće kostiju. Izbjegavajte teško dizanje i ležanje na leđima nakon prvog tromjesečja.
Vježbanje
Ovaj sadržaj služi isključivo u informativne svrhe i nije medicinski savjet. Za sva pitanja o trudnoći ili zdravlju vaše bebe uvijek se obratite svom liječniku ili kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.
Započnite svoje putovanje danas
Pridružite se roditeljima diljem svijeta koji uz Growby prate svoju trudnoću i bebu.
Preuzmite na App StoreuApp StoreBesplatno na App Storeu