Prenatal yoga

Prenatal yoga improves flexibility, strengthens muscles used during childbirth, and teaches breathing techniques helpful for labor. It also reduces stress, anxiety, and back pain. Avoid hot yoga and poses that involve lying flat on your back after the first trimester.

Ovaj sadržaj služi isključivo u informativne svrhe i nije medicinski savjet. Za sva pitanja o trudnoći ili zdravlju vaše bebe uvijek se obratite svom liječniku ili kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.

Započnite svoje putovanje danas

Pridružite se roditeljima diljem svijeta koji uz Growby prate svoju trudnoću i bebu.

Preuzmite na App StoreuApp StoreUskoro na App Storeu