Walking

Walking is one of the safest and most recommended exercises throughout pregnancy. It improves cardiovascular fitness, reduces swelling, and helps prevent gestational diabetes. Aim for 30 minutes of brisk walking most days. Wear supportive shoes and stay hydrated.

Ovaj sadržaj služi isključivo u informativne svrhe i nije medicinski savjet. Za sva pitanja o trudnoći ili zdravlju vaše bebe uvijek se obratite svom liječniku ili kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.

Započnite svoje putovanje danas

Pridružite se roditeljima diljem svijeta koji uz Growby prate svoju trudnoću i bebu.

Preuzmite na App StoreuApp StoreUskoro na App Storeu