Znakovi upozorenja: kada prestati i nazvati liječnika

Prestanite vježbati i odmah nazovite svog liječnika ako primijetite bilo što od sljedećeg: vaginalno krvarenje, redovite trudove, vrtoglavicu ili osjećaj nesvjestice, bol u prsima, jaku glavobolju, oticanje ili bol u listovima, istjecanje tekućine iz rodnice ili smanjene pokrete bebe nakon što ste ih već počeli osjećati. Blaga zadihanost pri naporu normalna je tijekom trudnoće — tome pridonose veći volumen krvi i pritisak maternice. Iznenadna ili jaka zadihanost koja se javi u mirovanju nešto je sasvim drugo i zahtijeva poziv liječniku. Nelagoda povezana s vježbanjem, poput upale mišića ili uobičajenog umora, sasvim je u redu. Međutim, oštra bol, pritisak u zdjelici ili osjećaj da nešto nije u redu nisu — radije odaberite odmor i provjerite situaciju s liječnikom.