नींद
प्रेगनेंसी पिलो: कौन सा है सबसे बेहतर?
वेज, C-शेप या U-शेप — और क्यों ज्यादातर लोगों के लिए सबसे सस्ता विकल्प ही काफी है।
वेज पिलो सबसे सस्ते होते हैं और इन्हें पेट के नीचे या पीठ के पीछे लगाया जा सकता है। ज्यादातर लोगों को सिर्फ इसी तरह के खास सपोर्ट की जरूरत होती है और उन्हें पूरे शरीर वाले पिलो (फुल-बॉडी पिलो) में पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं पड़ती।
C-शेप वाले पिलो एक साथ पीठ और पेट को सहारा देते हैं और ये वेज और फुल-बॉडी पिलो के बीच का एक अच्छा विकल्प हैं। ये ज्यादातर बेड पर आसानी से आ जाते हैं और आपके पार्टनर के लिए भी जगह बनी रहती है।
U-शेप वाले पिलो आपके पूरे शरीर को घेर लेते हैं — ये शरीर के दोनों तरफ बराबर सपोर्ट के लिए बेहतरीन हैं, लेकिन ये आधा बेड घेर लेते हैं जिससे पार्टनर को परेशानी हो सकती है। पहले वेज या C-शेप पिलो आज़माएं, और फुल-बॉडी पिलो तभी लें जब आपको हर रात कई साधारण तकियों का सहारा लेना पड़ रहा हो।
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यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
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