खुद से खाना और बेबी-लेड वीनिंग

6 महीने की उम्र से खुद से खाना बच्चे के विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। बच्चे को सुरक्षित फिंगर फूड्स दें — जैसे कि उबली हुई नरम सब्जियां, फल या प्रोटीन के टुकड़े जो उंगली से लंबे हों (सिक्के के आकार के गोल न हों)। बच्चे को अपनी गति और खाने की मात्रा खुद तय करने दें। बेबी-लेड वीनिंग में प्यूरी को पूरी तरह से छोड़कर सीधे फिंगर फूड्स दिए जाते हैं। यह तरीका वैज्ञानिक रूप से सही माना जाता है और काफी लोकप्रिय है। पारंपरिक प्यूरी भी सही है और कई परिवार दोनों तरीकों को मिलाकर अपनाते हैं। इसमें कोई भी चुनाव गलत नहीं है। गले में खाना अटकने (गैगिंग) और दम घुटने (चोकिंग) के बीच का अंतर समझना बहुत जरूरी है। गैगिंग (तेज आवाज, चेहरा लाल होना, खांसी, कभी-कभी उल्टी) एक सामान्य सुरक्षा प्रक्रिया है और इसका मतलब है कि खाना गले से साफ हो रहा है। दम घुटना या चोकिंग (खामोशी, शरीर का नीला पड़ना, कोई आवाज न आना) में तुरंत मदद की जरूरत होती है। शिशु के लिए सीपीआर (CPR) क्लास जरूर लें। खाते समय बच्चे को कभी भी अकेला न छोड़ें।