Exercices du périnée
✓ Généralement considéré comme sans risque
Les exercices de Kegel préparent et renforcent le plancher pelvien (périnée). Ils préviennent l'incontinence et aident à l'accouchement et à la récupération. À faire tous les jours.
Forme
Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question concernant votre grossesse ou la santé de votre bébé.
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