Low impact aerobics
✓ Généralement considéré comme sans risque
Low-impact aerobics keep your heart healthy and muscles toned without jarring movements. Prenatal aerobics classes are designed to be safe and can help with stamina for labor. Avoid jumping, hopping, or rapid changes in direction.
Fitness
Ce contenu est fourni à titre informatif uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin ou un professionnel de santé qualifié pour toute question concernant votre grossesse ou la santé de votre bébé.
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