Pasta
✓ Yleisesti turvallisena pidetty
Keitetystä pastasta saa hiilihydraatteja energiaksi. Täysjyvävaihtoehdot tarjoavat enemmän kuitua ja ravinteita. Yhdistä vihanneksiin ja vähärasvaiseen proteiiniin saadaksesi tasapainoisen aterian.
Ravitsemus
Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.
Aloita matkasi tänään
Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.
Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta