Pavut

Pavuissa on runsaasti proteiinia, kuitua, rautaa, folaattia ja sinkkiä — kaikki välttämättömiä ravintoaineita raskauden aikana. Ne auttavat ehkäisemään ummetusta ja tukevat kasvanutta verimäärää. Suosi erilaisia papuja, kuten mustapapuja ja kikherneitä.

Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.

Aloita matkasi tänään

Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.

Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta