Parsakaali
✓ Yleisesti turvallisena pidetty
Parsakaali on raskausajan ravitsemuspommi, josta saa folaattia, kalsiumia, rautaa, C-vitamiinia ja kuitua. Se sisältää myös antioksidantteja, jotka tukevat vastustuskykyä. Höyrytä tai keitä kevyesti, jotta ravinteet säilyvät.
Ravitsemus
Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.
Aloita matkasi tänään
Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.
Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta