Vältettävät ruoat alle 1-vuotiaalle

Hunaja on kielletty alle 12 kuukauden ikäisiltä – myös tuotteisiin leivottuna – imeväisbotulismin riskin vuoksi. Myös lehmänmaito juomana on kielletty alle vuoden ikäisiltä (vaikka jogurtti ja juusto osana ateriaa sopivatkin). Se sisältää vain vähän rautaa ja voi aiheuttaa mikroverenvuotoa vauvan herkässä suolistossa. Runsaasti elohopeaa sisältäviä kaloja (kuten hai, miekkakala, kuningasmakrilli ja tiilikala) tulisi välttää kaikenikäisenä. Lohi, turska ja sardiinit ovat turvallisempia valintoja. Jätä mehut kokonaan pois, myös täysmehut – ne totuttavat vauvan makeisiin juomiin ilman varsinaista ravitsemuksellista hyötyä. Suola ja lisätty sokeri ovat tässä iässä tarpeettomia. Ota vauvan annos erilleen ennen kuin lisäät suolaa muun perheen ruokaan, ja vältä makeutusaineita soseissa. Vauvan makumieltymykset muovautuvat juuri nyt.