Salmon

Cooked salmon is one of the best sources of omega-3 fatty acids (DHA and EPA), which are essential for your baby's brain and eye development. It also provides high-quality protein and vitamin D. Limit to 2-3 servings per week and always cook thoroughly.

Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.

Empieza tu viaje hoy

Únete a padres de todo el mundo que siguen su embarazo y a su bebé con Growby.

Descárgala en el App StoreApp StoreMuy pronto en el App Store