Brócoli

El brócoli es un tesoro nutricional para el embarazo, aporta ácido fólico, calcio, hierro, vitamina C y fibra. También contiene antioxidantes que refuerzan el sistema inmunológico. Cocínalo al vapor o ligeramente para que conserve al máximo sus nutrientes.

Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.

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