Lentils

Lentils are an excellent plant-based source of folate, iron, protein, and fiber. One cup provides nearly 90% of your daily folate needs, making them one of the best foods for preventing neural tube defects.

Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.

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