Huevos

Los huevos bien cocidos son una de las mejores fuentes de colina, que es crítica para el desarrollo cerebral del bebé y ayuda a prevenir defectos del tubo neural. También aportan proteínas de alta calidad, vitamina D y vitaminas B. Evita los huevos crudos o poco cocidos.

Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.

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