Señales de alerta para detenerte y llamar

Deja de hacer ejercicio y llama a tu médico de inmediato si presentas cualquiera de estos síntomas: sangrado vaginal, contracciones regulares, mareos o sensación de desmayo, dolor en el pecho, dolor de cabeza intenso, hinchazón o dolor en las pantorrillas, pérdida de líquido por la vagina o una disminución en los movimientos del bebé una vez que ya hayan comenzado. Es normal sentir una ligera falta de aire al hacer esfuerzo durante el embarazo; el mayor volumen de sangre y la presión del útero contribuyen a esto. Sin embargo, una falta de aire repentina o intensa que ocurre incluso en reposo es diferente y requiere una llamada. Las molestias relacionadas con el ejercicio, como el dolor muscular o el cansancio normal, no son motivo de preocupación. Pero un dolor punzante, presión pélvica o la sensación de que algo no anda bien, sí lo son; ante la duda, es mejor descansar y consultar con un profesional.