Compartir habitación vs. compartir cama

Compartir la habitación (el bebé en su propio moisés o cuna en tu dormitorio) es una medida de protección. La AAP lo recomienda durante al menos seis meses, e idealmente hasta el año. La cercanía reduce el riesgo de SMSL y facilita mucho las tomas nocturnas. Compartir la cama (el bebé en tu cama) aumenta significativamente el riesgo de SMSL y asfixia, especialmente en los primeros 4 meses, con ropa de cama blanda, en sofás, o cuando un progenitor está agotado, bajo medicación, o ha consumido tabaco o alcohol. Es el principal factor conocido en las muertes infantiles súbitas. Si crees que podrías quedarte dormida durante una toma nocturna, el lugar más seguro es una superficie firme sin almohadas, mantas ni bordes de los que el bebé pueda caerse. Pasa al bebé de nuevo al moisés en cuanto se haya calmado. Si decides compartir la cama por razones culturales o personales, sigue cuidadosamente las pautas de los Siete Pasos del Sueño Seguro (Safe Sleep Seven).