Ύπνος
Ροχαλητό και εγκυμοσύνη
Η συμφόρηση και η αύξηση βάρους κάνουν το ροχαλητό συνηθισμένο — δείτε πότε πρέπει να αναφέρετε την υπνική άπνοια.
Το ροχαλητό εμφανίζεται συχνά για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης — η ρινική συμφόρηση (ρινίτιδα της κύησης) και η αύξηση του βάρους συμβάλλουν σε αυτό. Κοιμηθείτε στο πλάι, ανασηκώστε ελαφρώς το κεφαλάρι του κρεβατιού και δοκιμάστε ένα ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού πριν τον ύπνο. Ένας υγραντήρας στο υπνοδωμάτιο, ειδικά τον χειμώνα, μπορεί να ανακουφίσει τη συμφόρηση. Αποφύγετε τα αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι. Ορισμένα δεν είναι ασφαλή για την εγκυμοσύνη και η επακόλουθη συμφόρηση μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Αν το ροχαλητό γίνει έντονο, συνοδεύεται από λαχάνιασμα ή προκαλεί εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας, συζητήστε το στην επόμενη προγεννητική σας επίσκεψη. Η υπνική άπνοια της κύησης συχνά υποδιαγιγνώσκεται και συνδέεται με την υπέρταση κύησης και τον διαβήτη — όμως αντιμετωπίζεται με συσκευή CPAP ή θεραπεία θέσης.
Ύπνος
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΈρχεται σύντομα στο App Store