Στερεές τροφές
Πώς να διαχειριστείτε την επιλεκτικότητα στο φαγητό
Γιατί οι 10+ δοκιμές είναι κάτι φυσιολογικό και πώς ο καταμερισμός ευθύνης φέρνει την ηρεμία στο τραπέζι.
Η όρεξη μειώνεται φυσιολογικά μεταξύ 12 και 18 μηνών, καθώς ο ρυθμός ανάπτυξης επιβραδύνεται. Η επιλεκτικότητα στο φαγητό εμφανίζεται συχνά σε αυτή τη φάση — είναι αναπτυξιακό στάδιο και όχι μια μόνιμη αλλαγή. Η πίεση συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα.
Προσφέρετε ξανά τις τροφές που απέρριψε — επανειλημμένα, ήρεμα και χωρίς σχόλια. Οι έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να χρειαστούν πάνω από 10 δοκιμές μέχρι ένα νήπιο να αποδεχτεί μια νέα τροφή. Συμπεριλάβετε μια γνώριμη, ασφαλή τροφή σε κάθε γεύμα, ώστε να υπάρχει πάντα κάτι που θα φάει. Αποφύγετε να μαγειρεύετε ξεχωριστά γεύματα κατά παραγγελία.
Η δική σας δουλειά είναι να προσφέρετε θρεπτικό φαγητό σε ένα σταθερό πρόγραμμα. Η δική τους είναι να αποφασίζουν τι και πόσο θα φάνε. Αυτός ο καταμερισμός ευθύνης προλαμβάνει χρόνια μαχών την ώρα του φαγητού. Εμπιστευτείτε την όρεξή τους περισσότερο από τη συμπεριφορά τους — θα παρουσιάζει μεγάλες διακυμάνσεις από μέρα σε μέρα και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Στερεές τροφές
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΈρχεται σύντομα στο App Store