Κοινά αλλεργιογόνα: εισαγωγή από νωρίς

Οι τελευταίες οδηγίες ανατρέπουν τα όσα ξέραμε: η εισαγωγή κοινών αλλεργιογόνων νωρίς και συχνά μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών. Αυτό περιλαμβάνει το φιστίκι, το αυγό, τα γαλακτοκομικά, το σιτάρι, τη σόγια, το ψάρι, τους ξηρούς καρπούς και το σουσάμι — όλα κατάλληλα για εισαγωγή γύρω στους 6 μήνες, εφόσον το μωρό δέχεται ήδη άλλες τροφές. Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα (για παράδειγμα, μισό κουταλάκι του γλυκού αραιωμένο φυστικοβούτυρο ανακατεμένο σε έναν γνώριμο πουρέ). Προσφέρετε την τροφή ένα ήρεμο πρωινό, ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε για τυχόν αντιδράσεις τις επόμενες 2 ώρες. Αν η τροφή γίνει καλά ανεκτή, εντάξτε την στο διαιτολόγιο 2–3 φορές την εβδομάδα για να διατηρηθεί η ανοχή. Προσέξτε για σημάδια αντίδρασης: εξανθήματα, πρήξιμο γύρω από το στόμα ή το πρόσωπο, εμετό, διάρροια ή δυσκολία στην αναπνοή. Η αναφυλαξία είναι σπάνια στην πρώτη επαφή αλλά υπαρκτή — καλέστε αμέσως το 166 για οποιοδήποτε πρόβλημα στην αναπνοή. Συζητήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας εάν υπάρχει σοβαρό έκζεμα ή έντονο οικογενειακό ιστορικό.