Linsen
✓ Gilt allgemein als sicher
Linsen sind eine hervorragende pflanzliche Quelle für Folsäure, Eisen, Protein und Ballaststoffe. Eine Tasse deckt fast 90 % deines täglichen Folsäurebedarfs, was sie zu einem der besten Lebensmittel zur Vorbeugung von Neuralrohrdefekten macht.
Ernährung
Diese Inhalte dienen nur zu Informationszwecken und ersetzen keine medizinische Beratung. Wende dich bei allen Fragen zu deiner Schwangerschaft oder zur Gesundheit deines Babys immer an deine Ärztin, deinen Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
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