Nächtliches Aufwachen und Füttern

In den ersten Monaten sind nächtliche Mahlzeiten unverzichtbar – der Magen eines Neugeborenen kann noch nicht genug für lange Zeiträume aufnehmen, und das Cluster-Feeding in der Nacht hilft ihnen bei der Gewichtszunahme. Füttere nach Bedarf und halte den Raum dunkel und ruhig, damit die Atmosphäre rein nächtlich bleibt. Mit 4 bis 6 Monaten können viele gesunde Babys 6 bis 8 Stunden ohne Nahrung schlafen, aber das ist genetisch bedingt und keine feste Regel. Deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt kann dir bei der Entscheidung helfen, wann das Abgewöhnen der Nachtmahlzeiten für dein Baby angemessen ist. Um eine Nachtmahlzeit sanft zu reduzieren, verkürze sie alle paar Nächte um eine Minute (oder verringere die Menge um etwa 15 ml) und lass sie dann ganz weg. Fahre mit den restlichen Mahlzeiten so fort, bis ihr bei null angekommen seid. Ein abruptes Absetzen funktioniert selten gut und sorgt meist für einige sehr unruhige Nächte.