Gåtur

At gå er en af de sikreste og mest anbefalede former for motion under hele graviditeten. Det forbedrer din kondition, reducerer hævelse og hjælper med at forhindre graviditetssukkersyge. Sigt efter 30 minutters rask gang de fleste dage. Brug støttende sko og husk at drikke vand.

Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.

Begynd din rejse i dag

Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.

Hent i App StoreApp StoreGratis i App Store